Скандинавская ходьба
С приходом теплой весенней погоды возобновились наши занятия скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба задействует почти все мышцы человеческого тела. Регулярные занятия помогут оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, поднять иммунитет и в целом чувствовать себя лучше.